Solana Fitness Blogi
Kalle haastoi solanalaiset kyykkäämään oman painonsa verran.
"Viime sunnuntaina kokoonnuttiin kyykkäämään Solanalaisille antamani haasteen merkeissä, erittäin sisukkaalla porukalla! Tunnelma oli enemmän tai vähemmän alkuun jännittävä, koska haaste itsessään oli ja on "hieman" epämukava. Huolimatta siitä, että kyseessä oli nopeasti suoritettava haaste, tuntui se sitäkin pidemmältä. Joku suorittajista taisikin todeta, ettei koskaan ole tuntunut minuutit menevän noin hitaasti."
Lyhykäisyydessään haasten idea oli suorittaa takakyykkyä seuraavasti:
Oma paino rautaa tankoon x max toistot x 5 minuutin ajan laskematta tankoa pois. Suorituksessa oli siis kaksi arvioitavaa osa-aluetta. Toistomäärä sekä aika.
Kuvaus&edit: Tapani Moisala