SOLANAN UUSI VOIMAILUPUOLI JA VATSA-ALUE VALMIIT KÄYTTÖÖN

JULKAISIJA Solana Team | 17 May 2017 |

Solanan remontti on valmis ja nyt löytyy oma voimailupuoli ja oma alue vatsalihas-laitteille. 

Voimailupuolella on Roguen tukevat räkit, ja suorien tankojen lisäksi Roguelta Multi grip -tanko, Trap-tanko ja Camper-tanko. Harjoittelua voi vielä tehostaa Roguen kuminauhoilla.

Vaikka ei harrastaisi varsinaisesti voimanostoa, niin Roguen erilaisilla tangoilla sujuu kyykkääminen ja vedot todella mukavan tuntuisesti. Multi grip -tangolla voi monipuolisuutensa puolesta treenata myös muitakin ylävartalon lihasryhmiä, kuin selkää. Käsille, olkapäille ja rinnalle tehtäviin liikkeisiin löytyy eri oteleveydet. 

Vatsalaitteet on koottu nyt yhteen paikkaan treenin helpottamiseksi. Supersarjojen ja kiertoharjoittelun tekeminen vatsoille sujuu nyt hyvin kätevästi, kun vatsa-alue sijaitsee vielä venyttelymattojen vieressä. Oman kehon painolla harjoitetut liikkeet saa hyvin yhdistettyä laitteilla tehtäviin vatsalihas-liikkeisiin.